הקדמה: הדרך הטובה ביותר להיכנס לזמן מנוחה חדש
עלינו להקדיש זמן להכין את עצמנו לשבת. אנחנו צריכים לוודא שאנחנו לא סוחבים איתנו אף אחת מהדאגות ומעולות השבוע. אנחנו צריכים לוודא שאנחנו לא כל כך מותשים מהשבוע וזה הזמן לנוח.
הדרך הטובה ביותר להיכנס לזמן מנוחה חדש היא לדאוג לעצמנו לפני כניסת השבת.
כדי להיכנס לשבת צריך להפסיק את עבודתנו ולהתמקד ברוחניות. אחת הדרכים לעשות זאת היא על ידי כניסה לזמן מנוחה חדש – שבת.
הדרך הטובה ביותר להיכנס לזמן מנוחה חדש – שבת, היא על ידי התמקדות ברוחניות. אחת הדרכים לעשות זאת היא על ידי כניסה לזמן מנוחה חדש – שבת.
1) קרא ספר
ספר הוא דרך מצוינת להיכנס לשבת. קריאת ספר שקשור לשבת יכולה להיות דרך טובה להיכנס לאווירה.
הסיבה לכך היא שהקריאה גורמת לנו לחלום בהקיץ וזה עוזר לנו להיכנס לעולם הסיפור ודמויותיו. קריאה גם עוזרת לנו להרגיש אמפתיה כלפי אחרים. זה גם יכול לעזור לנו להרגיש מחוברים יותר עם אנשים שחולקים את האמונות, הערכים או תחומי העניין שלנו. במילים אחרות, קריאה יכולה להפוך את השבת למשמעותית יותר עבור אנשים מסוימים, משום שהיא מקלה על קשר עם אחרים בדרכים שלא תמיד אפשריות בחיי היומיום.
מסלולי כניסת שבת: 1) קריאת ספר – קריאה בשבת, מועדון ספרי שבת, קריאה רוחנית
זוהי אחת הדרכים הנפוצות ביותר להיכנס לשבת. זו הדרך הפשוטה והקלה ביותר להיכנס לשבת. זו גם דרך להעשיר את חווית השבת שלך.
לקריאת ספר בשבת יש יתרונות רבים. אחד היתרונות הללו הוא שזה יעזור לך להיכנס למסגרת התודעה הנכונה ליום הזה ויגרום לך להרגיש מחובר אליו יותר. קריאה גם עוזרת לריכוז ולמיקוד שחשובים מאוד ליום זה. קריאה יכולה להיות גם חוויה רוחנית עבור אנשים מסוימים שכן הם עשויים לקרוא טקסטים מתוך אמונתם או טקסטים אחרים בעלי משמעות רוחנית.
יתרון נוסף של קריאה בשבת הוא שכשאתה קורא, אתה לא עושה שום דבר אחר בו זמנית ולכן זה מאפשר לך להתמקד במה שאתה קורא ללא כל הסחות דעת מפעילויות או מחויבויות אחרות
בוקר שבת – יום של חסד וחסד
השבת היהודית היא יום של מנוחה, שלווה והתחדשות רוחנית. זה גם הזמן לכבד את קדושת הבריאה ולהודות על כל מה שמקיים אותנו.
שבת בוקר היא החלק החשוב ביותר של השבת. זה מתחיל בטקס הקידוש, המקדש את השבת בקבלת פנים בנוכחות ה'. לאחר מכן הוא ממשיך בתפילה, מדיטציה וארוחות משותפות לפני שהסתיים בהבדלה והדלקת נרות.
בחלק זה תלמדו על:
– משמעות השבת בבוקר
– טקס הקידוש
– תפילה ומדיטציה
– ארוחות משותפות
4) צפו יחד בסרט או בתכנית טלוויזיה
צפייה משותפת בסרט או בתוכנית טלוויזיה היא דרך מצוינת לבלות עם יקיריכם. זו יכולה להיות גם הזדמנות ליצור קשר עם המשפחה והחברים שלך.
תוכלו לצפות בסרט או בתוכנית טלוויזיה יחד עם יקיריכם בשבת, בין אם באמצעות הזרמתם באינטרנט ובין אם בצפייה ב-DVD. אתה יכול גם לצפות באחד מהסרטים הרבים הזמינים בחינם ביוטיוב.
סרטים ותוכניות טלוויזיה הם דרך מצוינת לבלות עם חברים ואהובים. כדאי לבחור משהו שרלוונטי לאנשים בחדר.
לדוגמה, אם אתה צופה עם קבוצה של מבוגרים, אולי תרצה לצפות במשהו שהוא יותר מבוגר, כמו תוכנית HBO או סרט עם דירוג R. אם אתה צופה עם הילדים שלך, עדיף לבחור משהו ידידותי יותר למשפחה.
5) תיהנו משיחה על תה או קפה
נתיבות היא תכנית המציעה להורים, מורים וילדים אפשרות להתחבר ולשתף בחוויותיהם. המשימה של נתיבות היא לספק סביבה בטוחה לילדים יהודים לחקור את יהדותם.
כניסה לשבת נתיבות: 5) ליהנות משיחה על תה או קפה
חלק זה ידון בשימוש באפליקציות כדי לעזור לאנשים להיכנס לשבת.
אפליקציות הן דרך מצוינת להפוך את שבת נתיבות לנגישה ומהנה יותר לכולם. יש הרבה אפליקציות שונות שיכולות לעזור לאנשים להיכנס לשבת בצורה עמוקה יותר, כמו אפליקציית מדיטציה למבוגרים ואפליקציית who.